Llegado el fin de año, nuestros rituales tanto
espirituales como religiosos tienen la posibilidad de manifestarse
colectivamente manteniendo y construyendo de manera sólida nuestros puntos de
referencia con el país de origen como referentes que nos permiten conservar la
identidad cultural perteneciente a una nación o a una región que nos identifica
como población particular.
Los rituales y rutinas manifestadas en las
tradiciones, nos permiten crear un sentido de continuidad, trascendencia,
conexión y orden que además de identificarnos con nuestra región de origen, nos
facilita la transición a ese nuevo país al cual decidimos migrar.
De allí, la importancia de reencontrarnos con los
nuestros ya sea en el país de origen o asistiendo a las actividades religiosas que
se llevan a cabo por nuestra comunidad y nuestros co-nacionales en este país;
esta época refuerza el sentido de pertenencia, continuidad e identidad cultural
basados en los valores que nos han sido inculcados como riqueza y orgullo
intergeneracional dentro de una comunidad y un colectivo que nos son propios, que
ha dado sentido a nuestras vidas y nos ha proporcionado principios éticos a
respetar (espiritualidad), bajo el reconocimiento de un ser Supremo y una
trascendencia más allá de la muerte (religiosidad).
Llevar a cabo o participar en nuestras prácticas y
tradiciones, especialmente las de fin de año, permiten sin saberlo conscientemente,
promover nuestra salud mental y física al desatar emociones positivas que
refuerzan nuestro sistema inmunológico, nuestra capacidad de resiliencia, mejorando
nuestra calidad de vida y bienestar personal.
Por lo tanto, bienvenida sea esta época del año que
nos permite fortalecer y reafirmar el sentido de pertenencia a nuestro país de
origen, a nuestras creencias y a nuestra necesidad de trascender a través de
valores y principios que nos caracterizan y definen como gente de bien.
Un abrazo fraternal en estas fiestas de fin de año,
una feliz navidad y mis mejores deseos para el año nuevo que está próximo a
comenzar.
+Mónica Riveros
www.online-psicoterapia.com
