domingo, 16 de diciembre de 2018

Navidad, época de rituales


Llegado el fin de año, nuestros rituales tanto espirituales como religiosos tienen la posibilidad de manifestarse colectivamente manteniendo y construyendo de manera sólida nuestros puntos de referencia con el país de origen como referentes que nos permiten conservar la identidad cultural perteneciente a una nación o a una región que nos identifica como población particular.

Los rituales y rutinas manifestadas en las tradiciones, nos permiten crear un sentido de continuidad, trascendencia, conexión y orden que además de identificarnos con nuestra región de origen, nos facilita la transición a ese nuevo país al cual decidimos migrar.

De allí, la importancia de reencontrarnos con los nuestros ya sea en el país de origen o asistiendo a las actividades religiosas que se llevan a cabo por nuestra comunidad y nuestros co-nacionales en este país; esta época refuerza el sentido de pertenencia, continuidad e identidad cultural basados en los valores que nos han sido inculcados como riqueza y orgullo intergeneracional dentro de una comunidad y un colectivo que nos son propios, que ha dado sentido a nuestras vidas y nos ha proporcionado principios éticos a respetar (espiritualidad), bajo el reconocimiento de un ser Supremo y una trascendencia más allá de la muerte (religiosidad).

Llevar a cabo o participar en nuestras prácticas y tradiciones, especialmente las de fin de año, permiten sin saberlo conscientemente, promover nuestra salud mental y física al desatar emociones positivas que refuerzan nuestro sistema inmunológico, nuestra capacidad de resiliencia, mejorando nuestra calidad de vida y bienestar personal.

Por lo tanto, bienvenida sea esta época del año que nos permite fortalecer y reafirmar el sentido de pertenencia a nuestro país de origen, a nuestras creencias y a nuestra necesidad de trascender a través de valores y principios que nos caracterizan y definen como gente de bien.
Un abrazo fraternal en estas fiestas de fin de año, una feliz navidad y mis mejores deseos para el año nuevo que está próximo a comenzar.
+Mónica Riveros
www.online-psicoterapia.com


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